KLICKA PÅ BOKEN FÖR ATT LÄSA MER

BEMÖTANDEKODEN - över 57 000 sålda ex

Bemötandekoden är den omtalade boken av beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm. Den gavs ut 2016, klättrade rakt upp på topplistorna, fortsätter att hela tiden locka nya läsare och har sålt i över 57 000 exemplar. Boken har hyllats av både läsare och experter inom området och fortsätter hela tiden att locka nya läsare.

Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga: “vi måste ju kunna prata som vuxna människor om det här”?

Har du undrat över hur man möter personer med mycket upprörda känslor på ett bra sätt? Kanske reflekterat över hur vi människor fungerar egentligen och funderat på vad man kan göra för att utveckla bra relationer och slippa relationer och mänskliga möten som tar massa energi? 

Recension Bibliotekstjänst:

”… Många läsare vittnar om att bokens innehåll gav dem ny kunskap som gjorde dem tryggare i sina möten med andra människor vare sig det handlade om familjemedlemmar, barn, kollegor, chefer eller kunder. Innehållet i boken bygger på gedigen forskning och Lena Skogholm har lång erfarenhet som föreläsare i ämnet. … Boken är lätt att ta till sig och innehållet är pedagogiskt strukturerat med reflekterande övningar längs vägen. 

BTJ-häftet nr 18, 2020, lektör Louise Sverud

Beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm tar med dig på en spännande upptäcktsfärd i hjärnans fantastiska landskap. Du får förklaringar till vad som kan hända i våra relationer och konkreta tips om hur du kan hantera olika situationer – både i arbetslivet och privat.

 

Sagt om boken:

”Den här boken borde få lika mycket uppmärksamhet som Omgiven av idioter. Tack för en välskriven och intressant bok!”
ELAINE EKSVÄRD, retorikexpert

”Boken inspirerar, är lättförståelig och jag rekommenderar den varmt till dig som vill ’levla upp’.”
TINA THÖRNER, rallystjärna

 ”Boken är full av fantastiska verktyg för att göra möten människor emellan så bra som möjligt. Jag sträckläste boken, men kommer tillbaka till den gång på gång …”
NINAS BOKHYLLA

”Alla borde läsa denna så att vi själva och alla runt omkring oss blir gladare!”
BOSSE WAHLIN, rektor

”Älskar den här boken, den är verkligen helt otrolig. Jag har läst den flera gånger.”
LEILA SÖDERHOLM, föreläsare och inspiratör inom mental och fysisk träning

LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN

Har du någon gång varit så trött att du känt dig både energilös och nere? Eller känt att det står helt still i huvudet och inte går att tänka en enda logisk tanke?

Det är lätt att bara köra på och slita på hjärnan. Men! Nu är det dags att bygga en stark hjärna istället. Följ med på en spännande resa i hjärnans landskap och få reda på hur du kan bygga den stark. Starka hjärnmuskler ger dig en airbag mot stress, mer energi och gör dig mer nöjd och glad.

Lättillgängligt, vetenskapligt underbyggt, personligt och pedagogiskt med flera målande exempel beskriver Lena Skogholm hjärnan del för del och ger dig massor med konkreta verktyg för hur du kan bygga den stark.

För mycket stress leder till förslitningsskador på hjärnan som ger psykisk ohälsa. En stark hjärna ger istället psykisk hälsa. Nu är det dags att ge hjärnan vad den behöver!


Är du redo att bygga en grymt stark hjärna?
Sagt om LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN!
Tina Thörner, Rallystjärna:

“En magisk strålande presentation av hur vi kan skapa HJÄRNKRAFTER! De tydligt beskrivna verktygen gör dem så lätta att omsätta i praktiken. De ger snabbt positiva effekter och du får direkt fördelarna av en grymt stark hjärna. Rekommenderas till alla! Så GRATTIS till alla som kommer att läsa boken som jag anser har tagit det bästa av beslut eftersom det kommer ge massor av växtkrafter och mera lösningsfokuserade vägval framåt för livet och lusten!”


Lasse “Brandmannen” Gustavson:

“Lena Skogholm har den utmärkta pedagogiska förmågan att göra det svåra enkelt. Utifrån vetenskapliga rön bjuder hon in dig till olika lager av vårt medvetande, belyser det med jordnära exempel och konkreta övningar. Boken kan du med fördel återkomma till och få inspiration och vägledning för att bli den dirigent för ditt eget liv som du är ämnad att vara.”


Leila Söderholm, inspiratör fysisk och mental träning:

“Alltså wow! En helt briljant bok som förklarar svåra vetenskapliga fakta på ett pedagogiskt och lättförståeligt sätt. Full av aha-upplevelser och övningar som går att göra direkt. Lena Skogholm har återigen skapat en källa till kunskap som jag vill bära med mig i väskan överallt. Glöm Google – det här är unik kunskap presenterad på ett fantastiskt sätt!”

Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i vardagen. Som föreläsare är hon flitigt anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. Hennes första bok Bemötandekoden – Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre liv kom ut 2016. Den blev en omedelbar succé och har sålts i över 57 000 exemplar.

Ett handfull av de övningar som finns i LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN passar bra att lyssna till. Du hittar dem här!

Övningarna finns beskrivna i kapitel 4 och kommer hör i den ordning de återfinns i boken. 

10 TIPS FÖR ATT BEMÖTA EN ENERGITJUV

Har du träffat en person som fastnat i det negativa och som dränerat dig på energi?

Det kan många gånger upplevas svårt att bemöta en person som har fastnat i missnöje. Vad kan man göra för att förbättra situationen för båda parter?

Här får du både bakgrunden till varför det kan vara lätt att fastna i det negativa och 10 konkreta tips för hur du på ett vänligt sätt kan vidga perspektivet till ett mer neutralt eller positivt synsätt. 

Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i våra relationer. Som föreläsare är hon flitigt anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. 

Hennes första bok Bemötandekoden – Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv gavs ut 2016. Den blev en omedelbar succé och har sålts i över 57 000 exemplar.

Stora delar av texten i denna bok är publicerad i pocketutgåvan av Bemötandekoden. 

10 TIPS FÖR ATT BEMÖTA EN narcissistisk person

Har du träffat en person som fastnat i sitt eget perspektiv och som har svårt att ta in andras synsätt?
Det kan många gånger upplevas svårt att bemöta en person som har mer eller mindre narcissistiska beteenden. Vad kan man göra för att förbättra situationen för båda parter?
 

 

Här får du både bakgrunden till varför en del har svårt att se andras perspektiv och 10 konkreta tips för hur du kan öppna upp låsta situationer och utveckla en bättre dialog.

 
Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i våra relationer. Som föreläsare är hon flitigt anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. 

Hennes första bok Bemötandekoden – Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv gavs ut 2016. Den blev en omedelbar succé och har sålts i över 57 000 exemplar. 

Stora delar av texten i denna bok är publicerad i pocketutgåvan av Bemötandekoden. 

10 TIPS FÖR ATT GE TYDLIG FEEDBACK VÄNLIGT

Har du varit i en situation där en person inte gjort det ni kommit överens om eller blivit sårad av att någon gett en syrlig kommentar men inte sagt till?

En del av oss har lättare för att ge feedback men många av oss tycker att det kan vara knepigt. Men med rätt verktyg behöver det inte vara så komplicerat. 

 

Här får du både bakgrunden till varför det kan upplevas svårt att ge tydlig feedback och 10 konkreta tips för hur du kan göra för att ge återkoppling på ett vänligt sätt.

Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i våra relationer. Som föreläsare är hon flitigt anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. 

Hennes första bok Bemötandekoden – Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv gavs ut 2016. Den blev en omedelbar succé och har sålts i över 57 000 exemplar. 

Stora delar av texten i denna bok är publicerad i pocketutgåvan av Bemötandekoden. 

12 TALARES TANKAR OM KOMMUNIKATION

Vad gör du om du måste kommunicera men inte vill? Hur får du igång en dialog i ett stormöte? Går det att rädda dina tråkiga PowerPoint-bilder? Har ni utmaningar i er interna kommunikation? Har du svårt att förstå det andra könet? Hur kan du kommunicera på topp när du träffar en kund, en kollega eller en medmänniska?  

Här får du tolv talares unika tankar om kommunikation. Människor som ger inspirerande och kunskapsfyllda föreläsningar till företag, skolor, kommuner och andra organisationer i Sverige och världen. Några ger dig konkreta tipslistor, medan andra bjuder på tankar, teser eller träffande berättelser. Varje talare har sitt eget ämnesområde, sitt eget språkbruk och sitt eget kapitel.

Lena Skogholm har bidrtagit med ett av kapitlen.

Du får tolv talares unika tankar om kommunikation

Människor som ger inspirerande och kunskapsfyllda föreläsningar till företag, skolor, kommuner och andra organisationer i Sverige och världen. Några ger dig konkreta tipslistor, medan andra bjuder på tankar, teser eller träffande berättelser. Varje talare har sitt eget ämnesområde, sitt eget språkbruk och sitt eget kapitel.

Lena Skogholm har bidragit med ett av kapitlen.

BOKA EN UPPSKATTAD FÖRELÄSNING

STARKA SKÄL ATT BYGGA KOMPETENS FÖR ETT HÅLLBART ARBETSLIV MED ETT BRA BEMÖTANDE
  • Ökad arbetsglädje
  • Bättre arbetsmiljö
  • Ökat välmående och mer energi
  • Bättre resultat
  • Bättre bemötande utåt och internt
  • Verktyg för ett hållbart arbetsliv

 

FÖRELÄSNING GER ER
  • Många aha-upplevelser
  • Konkreta verktyg
  • Bättre stämning på jobbet
  • Inspiration och skratt
  • Lätt att direkt göra skillnad
  • Mer energi och välmående

 

 FÖRELÄSNING PASSAR BRA PÅ ER
  • Konferens
  • Planeringsdag
  • Chefsdag
  • Kickoff
  • Temadag
  • Utbildningsdag

 

ALL PERSONAL LÄSER BEMÖTANDEKODEN! RESULTATET?

 Läs intervjun med förskolecheferna som lät alla medarbetare läsa Bemötandekoden!

Här berättar Cecilia Thomasson och  Anna Hägg som ansvarar för 3 förskolor på Gotland med ca 50- 60 medarbetare. 

1. Hur kommer det sig att ni två började läsa Bemötandekoden?
Vi hade en tanke om att vi behövde arbeta med bemötande på många olika nivåer (t ex personal – personal, personal – föräldrar, personal – barn) på våra förskolor. Cissi såg en recension och reklam för den på Facebook och blev intresserad av att läsa den. Efter att vi båda hade läst den och kände att det här var helt rätt för vad vi behövde jobba med i vårt område så bestämde vi oss för att den här ska alla läsa!

2. Vad blev nästa steg efter det?
Steget efter det blev hur vi skulle arbeta med boken och få våra medarbetare att ta till sig den på rätt sätt. Vi ville få till reflektioner, diskussioner och en förändring. Vi föreslog att vi skulle ge alla medarbetare en lästimme i veckan där de skulle läsa ett kapitel. Sedan skriva några rader vad de tyckte om kapitlet digitalt i ett forum där alla medarbetare på förskolan kunde läsa varandras tankar. Vi utgick då från frågorna i boken. Detta togs emot med blandade känslor då det inte var lätt för alla att reflektera öppet i skrift. Vissa skrev jättemycket och andra ville hellre prata om boken. Därför använde vi även en punkt på varje Arbetsplatsträff till att diskutera boken.

3. När alla medarbetare läst Bemötandekoden, hur har ni arbetat med att implementera tänket i ert dagliga arbete?
Löpande under hösten har vi haft diskussioner i smågrupper. Då har vi startat varje diskussion med en kort fångande film som vi har tyckt fångat essensen i kapitlet de har läst. Det har varit många skratt och härliga kommentarer i diskussionerna.

 4. Vilka resultat har ni sett? 
Vissa medarbetare har verkligen blottat sin personlighet och vissa har öppet funderat kring hur de tillsammans kan bidra till ett bättre arbetsklimat. Det är bättre stämning i personalrummen. Medarbetarna tar personliga utageranden mer med en klackspark och ett leende än med reptilhjärnans bemötande. Det tas inte personligt längre när någon är på dåligt humör eller har en jobbig dag. Vi tar alla ansvar och försöker hjälpa varandra istället. Fokus ligger på att tänka förändring än att gnälla eller fastna i gammalt.

5. Något som ni är överraskade över i processen?
Att så många medarbetare kunde ta till sig den så positivt och tänka konstruktivt hur vi tillsammans kan göra arbetsplatsen bättre. Dessutom att varenda medarbetare har gillat boken. Många har dessutom köpt boken för egna pengar för att kunna läsa den fler gånger och spridit den vidare bland släkt och vänner.

6. Om ni skulle tipsa andra verksamheter vad skulle ni säga då?
Läs den! Arbeta med den! Den skapar förändring vi aldrig trodde skulle ske så snabbt!

Citat från medarbetare:

”Hög igenkänning både hos människor man möter och hos sig själv. Har ibland sett naturprogram på tv om vargflockar och apor som ska rehabiliteras i flock och tänkt att det här är ju väldigt likt en dag på jobbet. Kanske inte va så fel ute ändå  : )”

”Fick många tankar framförallt kring hur viktigt det är när man leder en barngrupp. Att utstråla lugn, positivitet och att man har ”koll på läget” även när man inte har det. Barnen betraktar oss ständigt och så länge jag kan utstråla det så känner sig barnen trygga. Oavsett om jag är lugn eller har koll på läget :)”

”Av boken kunde jag lära mig strategier för att möta personer som befinner sig i aphjärnan eller reptilhjärnan. Att lyssna färdigt och att bekräfta människor som befinner sig i aphjärnan samt att tänka på att dessa människor inte egentligen i första steget vill ha ett råd eller en lösning, och att vara vänlig, lugn, tydlig och kortfattad när jag möter dem som för tillfället befinner sig i reptilhjärnan.”

 

 

”Bilden av hjärnans tre funktioner är som en karta vi kan ha hjälp av när vi i vardagen navigerar genom mer eller mindre komplicerade mänskliga möten. Vårt jobb består nästan till hundra procent av samspel och interaktion med andra människor så för oss är den här kunskapen viktig att ha.”

”Boken gav många tankar och jag började genast reflektera och hitta exempel på när jag själv och andra befunnit sig i de olika hjärnorna både privat och i arbetet. Av att bara ha läst första kapitlet upplever jag boken som väldigt användbar, indelningarna är tydliga och bokens exempel är lätta att förstå.”

”Lathunden med positivt och negativt laddade ord är något jag ska skriva ut och sätta upp så jag kan träna…”